Dalam rangka mendukung kesiapan pemuda dan pemudi Provinsi Sumsel dalam mengikuti Tahapan Seleksi Calon Prajurit TNI AD yang akan dilaksanakan pada Tahun 2022, Korem 044/Gapo memberikan kesempatan kepada Pemuda dan Pemudi di wilayah Korem 044/Gapo untuk berlatih dalam tahapan-tahapan seleksi calon prajurit TNI AD.
Kegiatan ini bertujuan untuk memberikan pembinaan program latihan dalam menghadapi Tahapan Seleksi Calon Prajurit TNI AD sehingga para pemuda pemudi dapat mengejar cita-cita dan impiannya untuk menjadi Prajurit TNI AD agar setelah lulus seleksi, mereka dapat mengikuti pendidikan dengan baik hingga pelantikan dan akan membanggakan orangtua dan sanak saudara mereka masing-masing.
SYARAT PENDAFTARAN :
1. Membawa surat keterangan dokter/RS yang menyatakan tidak ada penyakit dalam dan riwayat patah tulang
2. Mentaati petunjuk tata tertib selama mengikuti pelatihan jasmani
3. Surat persetujuan dari orang tua/wali
PELATIH : Personel TNI Satuan Jasmani Korem 044/Gapo
LOKASI PELATIHAN : Korem 044 Garuda Dempo, Jalan Jendral Sudirman KM.4, 20 Ilir D. IV, Kota Palembang, Sumatera Selatan
CONTACT PERSON : Nando (081263167412), Rizki (081367067286), Cahyo (082232317685)
METODE PELATIHAN JASMANI :
1. Tensi
2. Garjas A “3200 Meter”
3. Garjas B – Pull Up/Chinning
– Sit Up Mod
– Lunges
– Push Up Mod
– Shuttle Run
N.B : – Evaluasi Minggu Pertama Awal Bulan Hari Jum’at
-Renang 2 Minggu Sekali
METODE LATIHAN UNTUK PAKET :
1. Paket 6 Bulan (Latihan Pagi Dan Sore Lebih Intesif)
2. Paket 12 Bulan (Latihan Sore Intensif)
3. Paket 18 Bulan (Latihan Sore)
DATA AWAL NILAI GARJAS PESERTA PELATIHAN : Link